x 75 gesunde Rezepte nach dem Grundsatz: Vielfältigkeit

und Kochen mit wertvollen, möglichst naturbelassenen Lebensmitteln, mit wenig Aufwand schnell und einfach zubereitet.

x Zu jedem Rezept ein zusätzlicher Informationstext: Der ernährungs- bzw. physiotherapeutische Nutzen wird dabei aufgezeigt.

x Rundum wohlfühlen: Dazu zählt auch die mentale Komponente, die Integration von Bewegung und Sport in den Alltag sowie die Achtsamkeit und Wertschätzung des eigenen Körpers.

Eine Leseprobe findet ihr auf unserer Webseite www.fitalps.net

oder direkt auf der Webseite von Petra: www.petrafink.it